Dalam diet semangka, Moms memang diharuskan mengonsumsi buah ini saat sarapan dan makan malam.
Diet dilakukan kurang dari seminggu yakni selama 5 hari.
Kuantitas semangka yang dikonsumsi yang ideal untuk diet ini adalah 1:10.
BACA JUGA : Night Cream VS Sleeping Mask, Sebaiknya Pakai yang Mana Ya Moms?
Artinya, jika berat badan Moms itu 60 kg maka Moms perlu makan 6 kg semangka selama diet.
Bukan berarti harus sekaligus dikonsumsinya ya Moms.
Moms bisa mencampurkan semangka dengan buah-buahan lain saat merasa bosan.
Jenis diet ini umumnya diresepkan untuk orang yang berusaha untuk menurunkan berat badan dengan cepat.