Nakita.id - Lemak yang berada di bagian tubuh bawah Moms seperti di bagian bokong seringkali bisa mengganggu penampilan baik saat memakai celana maupun rok.
Beberapa perempuan berusaha dengan keras menghilangkan lemak di bagian tersebut namun rupanya sulit terealisasi.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mengungkapkan bahwa untuk menghilangkan lemak diperlukan usaha untuk membakar dan mengurangi kalori.
BACA JUGA : Gampang Banget! Inilah 6 Cara Untuk Mengecilkan Paha Dalam 7 Hari
Artinya, kalori yang dikonsumsi harus lebih kecil dari kalori yang digunakan.
Oleh karena itu, beberapa jenis makanan dikombinasikan dengan latihan menjadi penting untuk dilakukan bila Moms ingin mengurangi lemak di bokong.
Nah Moms, berikut ini jenis-jenis makanan yang disarankan.
Cara Mudah Menggoreng Emping agar Garing dan Renyah, Gunakan Api Sedang Jadi Kuncinya
| Source | : | livestrong.com |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR