Nakita.id - Minum susu dengan menambahkan madu memiliki khasiat sebagai obat dan kemampuan luar biasa untuk membantu tidur malam yang nyenyak.
Baik susu dan madu membantu Moms untuk tidur dan mereka juga menawarkan tubuh Moms dengan berbagai manfaat ketika sedang dalam keadaan istirahat.
Banyak orang yang tidak tahu khasiat luar biasa dari susu dan madu, dan inilah 7 manfaatnya.
BACA JUGA :Ini yang Terjadi Jika Minum Air Kunyit Hangat Tiap Pagi Selama 7 Hari Saat Perut Kosong
Melindungi kulit
Minum susu dan madu secara teratur membantu membersihkan darah Moms, sehingga menurunkan kadar racun dan senyawa lain yang berbahaya bagi kulit Moms.
Ini mengandung antimikroba dan antioksidan yang membantu membersihkan kulit Moms serta mencegah perkembangan kondisi dan cacat yang berbeda.
Ini bahkan dapat digunakan untuk mencegah kerutan, kendur, dan penumpukan sel-sel kulit mati.
BACA JUGA :Minum Air Kelapa Selama 7 Hari di Perut Kosong, Lihat Apa yang Terjadi
Meningkatkan pencernaan
Obat sederhana ini sangat membantu pencernaan Moms.
Juga, senyawa antimikroba dan antivirus dalam madu membantu mencegah infeksi usus dan masalah perut.
Ini bertindak sebagai prebiotik alami untuk mendorong pertumbuhan bakteri baik yang melindungi usus besar Moms.
Membuat Moms lebih kuat
Minum segelas susu dengan madu memberi tubuh Moms dorongan protein dan karbohidrat kompleks yang membantu mempercepat metabolisme Moms.
Mengonsumsi di malam dan pagi hari dapat memberi tubuh Moms energi fisik dan mental untukhari yang lebih aktif.
BACA JUGA :Makan 3 Pisang Sehari, Ini yang Terjadi pada Otak dan Jantung
Meningkatkan kesehatan tulang
Susu adalah salah satu sumber kalsium alami terbaik, sementara madu mengandung nutrisi yang membantu tubuh Moms menyerapnya.
Jadi, kombinasi ini membantu meningkatkan kesehatan tulang dan menghindari hilangnya kepadatan atau melemahnya tulang.
Ramuan alami ini juga menurunkan risiko osteoporosis dan gangguan inflamasi lainnya yang membahayakan kesehatan tulang.
Memiliki sifat antibakteri
Penelitian telah menunjukkan bahwa kombinasi susu dan madu memiliki efek luar biasa pada bakteri staphylococcus.
Bahkan ini dianggap sebagai dorongan untuk sistem kekebalan Moms, karena mencegah pilek, batuk, dan masalah pernafasan lainnya.
BACA JUGA :Makan 6 Siung Bawang Putih Panggang, Ini Khasiatnya yang Tak Terduga
Melawan insomnia
Baik susu dan madu penuh dengan senyawa aktif untuk membantu Moms tidur nyenyak dan tenang.
Campuran ini telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat untuk insomnia.
Madu menawarkan gula alami dan triptofan yang memicu pelepasan zat kimia yang membantu Moms tidur nyenyak.
Sedangkan nutrisi dalam susu dapat mendorong peningkatan kadar serotonin, neurotransmiter yang terkait dengan relaksasi dan menghilangkan stres.
BACA JUGA :Konsumsi Jahe Setiap Hari Selama Satu Bulan, Lihat yang Terjadi
Mencegah penuaan dini
Segelas susu dan madu tidak hanya menurunkan risiko penuaan dini di kulit Moms, tetapi juga di seluruh tubuh Moms.
Kandungan antioksidan akan mengurangi efek negatif dari radikal bebas yang merupakan molekul yang mengganggu aktivitas sel.
Beberapa budaya kuno bahkan menganggap obat ini sebagai "ramuan kehidupan".
Konsumsi secara teratur dianggap mencegah kerusakan sel dan perkembangan banyak penyakit.
Apakah Moms siap untuk mencobanya?
Tambahkan satu sendok makan madu ke segelas susu hangat dan nikmati tidur dengan kesehatan yang lebih baik.