Nakita.id - Tentu sudah tak asing lagi ya Moms dengan jeruk purut.
Jeruk purut mungkin kerap ada di dapur rumah Moms.
Memiliki rasa segar dan cenderung masam, jeruk purut biasa digunakan untuk masakan seperti sup.
Aromanya pun sangat kuat, sehingga semakin menambah cita rasa masakan.
Selain itu, jeruk purut juga bisa Moms jadikan sebagai campuran ke dalam minuman.
Tak hanya buahnya saja, daunnya juga bermanfaat lo Moms.
Nah dibalik rasanya yang asam, jeruk purut rupanya menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Berikut daftar manfaatnya Moms, dikutip dari healthbenefitstimes.
1. Mengatasi masalah pencernaan
Dalam jeruk purut, ada anti-inflamasi yang dapat merangsang sistem pencernaan.
Maka, ketika Moms mengalami sembelit atau gangguan pencernaan, jeruk purut dapat mengatasi kondisi tersebut dan membuat usus bersih kembali.
Lebih dari itu, jeruk purut dipercaya dapat mencegah masalah pencernaan yang lebih serius seperti kanker kolorektal, wasir, atau tukak lambung.
Baca Juga: Dipo Latief Sindir Nikita Mirzani Menggunakan Hadist, Fitri Salhuteru Tidak Tinggal Diam
2. Mengurangi stres
Minyak dari jeruk purut sangat berguna sebagai aromaterapi.
Dengan menghirup uap aromaterapi jeruk purut dapat mengurangi stres dan kecemasan sehingga tubuh serta pikiran kembali tenang.
3. Meningkatkan kesehatan mulut
Kulit dan daun jeruk purut bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mulut.
Caranya, gosokkan daun jeruk purut ke gusi guna menghilangkan bakteri berbahaya yang menumpuk di mulut.
Sementara untuk minyak yang diekstrak dari jeruk purut bisa dicampur dengan pasta gigi organik dan obat kumur agar kesehatan mulut dan gusi semakin kuat.
4. Perawatan kulit
Rasa asam yang ada di jeruk purut dapat membantu menetralkan radikal bebas, yang masuk ke dalam tubuh.
Adanya antioksidan pada jeruk purut juga bisa memperlambat kerusakan sel dan mengurangi munculnya tanda penuaan, bekas luka, serta jerawat.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Antibakteri dan antioksidan dalam jeruk purut efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Moms.
Mengonsumsi jeruk purut dapat membantu mencegah berbagai penyakit pencernaan.
6. Mendetoksifikasi darah
Minyak dari jeruk purut dapat digunakan untuk mendetoksifikasi darah.
Senyawa volatil dari jeruk purut dikenal bisa menghilangkan patogen atau agen asing dalam darah.
Juga membantu hati dan sistem limfatik mengeluarkan zat berbahaya dan meningkatkan kesehatan Moms secara menyeluruh.
7. Mengatasi peradangan
Khasiat lain dari jeruk purut bisa mengurangi peradangan bagi penderita rematik, radang sendi, edema, dan asam urat.
Caranya, Moms bisa manfaatkan jusnya, daun atau pun ekstrak minyak secara topikal pada area yang sakit.
Selain itu, konsumsi pula buahnya untuk mendapatkan efek yang sama.
8. Sebagai perawatan rambut
Jus dan daun jeruk purut diyakini bermanfaat sebagai perawatan rambut.
Untuk memperlambat kebotakan pada Dads, cobalah campurkan jus dan daun jeruknya ke kulit kepala serta rambut.
Cara ini selain bisa memperkuat folikel, juga melembabkan kulit kepala, mencegah ketombe dan membuat rambut kembali bersinar.
9. Menyembuhkan batuk
Batuk tentu sangat mengganggu aktivitas Moms dan membuat tidak nyaman.
Saat batuk, cobalah cara alami untuk menyembuhkannya salah satunya dengan jeruk purut.
Campurkan jeruk purut dengan madu atau gula aren ke dalam air hangat.
Vitamin C yang terkandung dalam jeruk purut dapat menyembuhkan batuk secara alami dan melegakan tenggorokan.
Baca Juga: Pulang dari Singapura, Putri Sharena Langsung Minta Dipijat, Simak Tips Pijat Bayi Berikut Ini Moms!
10. Menyembuhkan sariawan
Daun jeruk purut dan buahnya, salah satu sumber vitamin C terbesar.
Cukup konsumsi rendaman air daun jeruk purut, minumlah selagi hangat.
Ini dapat mengurangi sariawan dan meningkatkan kekebalan tubuh Moms.