Nakita.id - Apakah Moms pernah mencoba minum air jeruk nipis?
Di balik rasanya yang asam, air jeruk nipis punya manfaat besar untuk kesehatan.
Ya, jeruk nipis sendiri merupakan sumber antioksidan yang sangat baik.
Antioksidan melindungi tubuh dengan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, atau bahan kimia yang merusak sel.
Tidak hanya vitamin A, B, C, dan D, jeruk nipis juga mengandung kalium, kalsium, serta magnesium.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Bahkan, air jeruk nipis diketahui dapat menurunkan berat badan Moms lho.
Melansir laman healthline, berikut manfaat yang bisa didapat dari air jeruk nipis.
1. Meremajakan kulit
Moms tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk membuat kulit tampak lebih muda dan lebih halus.
Moms bisa mendapatkannya dari air jeruk nipis.
Seperti diketahui, air jeruk nipis mengandung vitamin C dan flavonoid, antioksidan yang memperkuat kolagen sehingga dapat melembabkan dan meremajakan kulit Moms.
Namun tidak disarankan untuk mengoleskan air jeruk nipis langsung di kulit, karena paparan sinar matahari setelah Moms mengoleskannya dapat menyebabkan phytophotodermatitis, atau luka bakar yang parah.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR