2. Obesitas
Tidur terlalu banyak bisa menimbulkan masalah lonjakan berat badan yang drastis.
Penelitian memperlihatkan orang yang tidur lebih dari 10 jam sehari punya risiko mengalami obesitas sebesar 21% lebih tinggi ketimbang yang tidak.
3. Sakit kepala
Tidur terlalu lama saat liburan atau di akhir pekan bisa menjadi penyebab timbulnya sakit kepala.
Orang yang tidur terlalu lama di siang hari dan juga menghabiskan malam mereka dengan terlelap biasanya akan bangun dengan sakit kepala.
4. Jantung
Penelitian dilakukan pada 72 ribu orang wanita memperlihatkan kalau mereka yang tidur lebih dari 11 jam sehari punya risiko lebih tinggi menderita jantung koroner ketimbang yang tidak.