Diet Efektif Bikin Tubuh Langsing, Tapi Agar Tetap Sehat Konsumsi Juga Makanan Pendamping Ini untuk Bantu Penurunan Berat Badan

Nakita.id - Diet menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan.

Ada banyak macam diet yang bisa Moms jalani.

Saat diet, tentu Moms harus memerhatikan pola makan.

Biasanya, buah dan sayur menjadi menu utama dalam diet.

Baca Juga: Seolah Tak Ikhlas Lihat Nikita Mirzani Berkeliaran Bebas, Istri Sajad Ukra Mendadak Bongkar Borok Sang Nyai yang Memeras Suaminya: ‘Kamu Harus Bayar Dulu’

Banyak pula pakar menyatakan, sayuran hijau baik untuk membantu diet, karena kandungan seratnya.

Nah, agar diet yang Moms jalani tetap sehat maka ada beberapa makanan pendamping yang dapat membantu dalam penurunan berat badan.

Ingin tahu apa saja? Simak yuk Moms.

1. Bawang Putih

Tambahkan bawang putih pada menu diet Moms untuk program yang menyehatkan.

Baca Juga: Enggak Nyangka! Batang Pisang Jika Dikonsumsi dalam Bentuk Ini Bisa Berikan Perubahan Luar Biasa pada Tubuh, Atasi Sembelit hingga Bikin Cepat Langsing

Sebab, bawang putih mengandung sifat antioksidan dan zat kimia aktif yang disebut allicin yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Bawang putih juga mendorong pertumbuhan rambut dan mencegah penyakit, terutama saat Moms melakukan diet.