Diet Efektif Bikin Tubuh Langsing, Tapi Agar Tetap Sehat Konsumsi Juga Makanan Pendamping Ini untuk Bantu Penurunan Berat Badan

4. Jamur Putih

Jamur putih sayuran yang rendah kalori, tidak mengandung lemak dan kolesterol.

Sayuran ini juga mengandung selenium, potassium, vitamin D, dan riboflavin.

Selain itu, sifatnya yang padat dan mengenyangkan dapat menjaga berat badan Moms. 

Baca Juga: Bak Jatuh Tertimpa Tangga, Evi Masamba Dibayang-bayangi Sisa Penyakit yang Pernah Menggerogoti Tubuhnya: '10 Tahun ke Depan Berasa..'

 

5. Kentang

Kentang memberikan jumlah serat dan kalium yang setara dengan sayuran atau buah yang biasa.

Tak hanya itu, kentang juga baik untuk kesehatan jantung dan membuat cepat kenyang tentunya. 

Nah itu dia Moms beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk pendamping diet.

Selamat mencoba ya Moms.

PROMOTED CONTENT