4. Jamur Putih
Jamur putih sayuran yang rendah kalori, tidak mengandung lemak dan kolesterol.
Sayuran ini juga mengandung selenium, potassium, vitamin D, dan riboflavin.
Selain itu, sifatnya yang padat dan mengenyangkan dapat menjaga berat badan Moms.
5. Kentang
Kentang memberikan jumlah serat dan kalium yang setara dengan sayuran atau buah yang biasa.
Tak hanya itu, kentang juga baik untuk kesehatan jantung dan membuat cepat kenyang tentunya.
Nah itu dia Moms beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk pendamping diet.
Selamat mencoba ya Moms.
Source | : | Boldsky,Nakita |
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR