Kandungannya yang kaya akan air, vitamin B6, vitamin C, dan potasium diklaim bisa dimanfaatkan untuk penderita diabetes.
Senyawa antioksidan di dalam buah nangka disebut bisa membantu mengontrol gula darah.
Labu kuning
Komponen dalam labu kuning yang bisa dikonsumsi sebagai makanan sehat adalah daging dan bijinya.
Biji labu kuning merupakan sumber magnesium, mangan, besi, seng, dan tembaga yang baik.
Magnesium dapat membantu Moms meningkatkan mood dan mencegah insomnia.
Tak hanya itu saja, biji labu kuning bisa memperbaiki sistem kekebalan tubuh hingga meningkatkan kualitas sperma bagi Dads.