Nakita.id – Apakah saat ini Moms tengah menjalani program diet?
Bila selama ini diet yang dijalani belum membuahkan hasil, jangan menyerah dulu, Moms.
Sebab, Moms harus mencoba diet dengan mengonsumsi labu siam.
Mengutip dari Foodfacts.mercola.com, labu siam dikatakan memiliki banyak nutrisi.
Tak main-main, buah yang sering kali dianggap sebagai sayuran ini ternyata jumlah nutrisinya sangat mengesankan Moms, yakni 457 persen dari nilai per porsi vitamin A.
Vitamin A sendiri adalah antioksidan kuat, penting untuk kulit, penglihatan, dan selaput lendir yang lebih banyak.
Selain vitamin A, labu siam juga mengandung vitamin C, kalium, folat, kalsium, dan kandungan lainnya.
Buah yang sering dijadikan lalapan ini ternyata bebas dari kolesterol dan kaya akan serat lo, Moms.
Baca Juga: Kreasikan Resep MPASI Labu Siam dan Daging Cincang, Moms Bisa dapatkan Banyak Manfaatnya Lo!