Dimana sorbitol sulit dicerna dan dapat mengakibatkan produksi gas.
Oleh karena itu, dengan mengonsumsi persik di pagi hari justru akan membuat Moms kembung.
Jeruk
Jeruk terkenal memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Berat Badan Tak Kunjung Turun? Kebiasaan yang Kerap Dilakukan di Pagi Hari Inilah Pemicunya!
Tak hanya itu saja, tetapi dengan kandungan tersebut jeruk juga selalu diandalkan untuk membuat kulit menjadi sehat.
Namun hati-hati Moms, memakan jeruk berlebihan di pagi hari dapat mengakibatkan kram perut dan diare.
Sebab jika mengonsumsi vitamin C lebih dari 2000 mg per hari justru akan membuat mual, muntah, mulas, kembung, sakit kepala, hingga penyakit batu ginjal.