Fokusnya ada pada orangtua, sedangkan ketika menyuruh anak makan sayur, tekanannya pada anak.
Orangtua memang berpengaruh besar pada pola makan anak.
Jika ayah ibunya saja tidak pernah terlihat makan sayur, jangan harap anak juga menyukai sumber serat ini.
BACA JUGA: Kompres Jahe Semalaman untuk Bakar Lemak Perut Hingga 2,5 cm
Sebelum mengajarkan anak untuk makan sayur dan buah, orangtua perlu mengetahui beberapa hal ini.
- Pahami bahwa anak menolak mencoba makanan baru karena cemas atau takut.
Mereka mungkin bukan orang yang suka mengambil risiko. Cobalah melihat dunia dari sudut pandangnya.
Bayangkan jika kita mengonsumsi makanan yang "aneh" dan di luar zona nyaman, misalnya ulat sagu.
Kita pasti ragu-ragu dan takut dengan rasanya. Demikian juga dengan si kecil saat kita menyodorkannya brokoli.