"Supaya baby blues nya tidak berkelanjutan perlu komunikasi yang baik dengan suami maunya bagaimana terkait mengasuh anak dan hal-hal lain karena ibu yang tahu jelas kondisinya dari mulai hamil, masa kehamilan dan setelah melahirkan itu ibu yang tahu persis"
"Diskusi juga dengan keluarga dan kerabat dekat, misal setelah melahirkan maunya recovery selama berapa lama karena kan biasanya orang pasti excited banget tuh setelah ibu melahirkan terus rame-rame jenguk Si Kecil. Nah ini perlu jadi perhatian untuk mengatur mood ibu", ujar Anastasia.
"Kalau perlu bisa juga bikin skenario untuk jawab pertanyaan atau komentar yang muncul dari orang-orang", katanya berkelakar.
Disamping itu, berkonsultasi dengan psikolog atau orang yang bisa menjadi pendengar yang baik dinilai Anastasia penting jika diperlukan.