Nakita.id - Berbicara mengenai nutrisi yang didapatkan Si Kecil, Moms mungkin akan mengupayakan agar Si Kecil mendapatkan makanan yang terbaik.
BACA JUGA: 9 Resep Makanan Bayi-Balita Ini Murah dan Enak, Awas Si Kecil Nambah!
Makanan yang terbaik tersebut misalnya makanan yang beragam dan bernutrisi tingggi.
Namun, apakah Moms bisa memperkirakan makanan yang dibutuhkan anak dalam satu hari, terutama saat anak masih berusia 1 tahun?
American Academy of Pediatrics merekomendasikan anak usia satu tahun mengonsumsi sekitar 900 kalori per hari.
900 kalori tersebut bersumber dari makanan dari kelompok makanan dasar.
Selama satu hari, inilah gambaran makanan yang baiknya dikonsumsi bayi:
*1 cangkir buah.
*3/4 cangkir sayuran.
*2 ons biji-bijian.
*2 cangkir susu.
*1,5 ons protein.