Ingatlah perbedaan perasaan marah, senang atau sedih.
Selain melatih kepekaan diri agar lebih sadar terhadap lingkungan sekitar, Moms juga melatihnya dengan pola tertentu sepanjang hari.
Baca Juga: Ibu Ini Dipenjara Karena Menyuruh Anaknya Menjaga Tempat Parkir
Untuk melatih kesadaran untuk membedakan mimpi dan kenyataan, Moms bisa menekan dua jari tangan kanan ke telapak kiri.
Tekan terus dari perlahan hungga sangat keras dan terasa sakit, tapi bayangkan jari tangan Moms masuk menembus telapak kiri.
Dalam dunia nyata, ini tentu tidak mungkin terjadi.
Namun dalam dunia mimpi, ketika Moms melakukan cara itu kembali, mungkin jari Moms akan menembus telapak tangan.
Moms harus selalu peka dan menaruh perhatian secara detail pada hal-hal di sekitar.
Ketika Moms melihat atau merasa sesuatu terjadi tidak sesuai dengan yang seharusnya, hal itu merupakan petunjuk bahwa Moms sedang bermimpi.
Pada dasarnya, seseorang yang pernah atau beberapa kali mengalami lucid dream memiliki tingkat kepekaan yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak pernah mengalaminya.
Cukup rumit ya Moms teknik ini. Tapi tak ada salahnya mencoba hal ini.