"Anak-anak mengasosiasikan apa yang sangat mirip permen sebagai 'sehat,'" kata Muth.
Karena vitamin lengket dan kenyal, mereka juga lebih rentan untuk melekat pada gigi dan meningkatkan risiko gigi berlubang, dengan cara yang sama seperti permen karamel.
Muth juga menambahkan, sebenarnya kebanyakan anak bahkan tidak membutuhkan suplemen.
Kecuali pada kasus tertentu seperti anak dengan anemia membutuhkan zat besi tambahan.
Lalu ketika seseorang berdiet membatasi kelompok makanan tertentu, seperti pembatasan susu, suplemen dapat membantu menyediakan nutrisi yang dibutuhkan seperti vitamin B12 dan kalsium.
BACA JUGA: Ketahui Tanda Anak Kekurangan Vitamin D, Tak Banyak Disadari Moms!
Bagaimana dengan vitamin untuk orang yang suka pilih-pilih makanan atau untuk anak yang sulit makan?
"Sebuah multivitamin dapat berlaku sebagai 'asuransi' untuk anak-anak yang pemilih saat mereka sedang belajar untuk memperluas pola makan mereka," kata Muth.