Nakita.id - Pagi adalah waktu yang baik untuk mengawali hari dengan hal baik.
Sayangnya, karena pengaruh kesibukan dan berbagai kegiatan seringkali kita melewatkan kebiasaan baik di pagi hari.
Bahkan banyak orang Indonesia menyepelekan kebiasaan ini.
Padahal penelitian di Journal of American College of Cardiology membuktikan, melewatkan kebiasaan ini dua kali lipat dapat mengembangkan arteri yang mengeras sehingga menyebabkan penyakit jantung yang mematikan.
Kebiasaan yang dimaksud adalah melewatkan sarapan.
Dalam studi ini, para periset membuktikan bahwa melewatkan sarapan adalah salah satu kebiasaan buruk yang sebenarnya dapat dihindari untuk mengurangi risiko serangan jantung.