Nakita.id - Mungkin sudah banyak yang tahu jika merokok tidak baik untuk kesehatan.
Maka, ada baiknya mulai hentikan kebiasaan tersebut ya Moms.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghentikan kebiasaan merokok.
Baca Juga: Berbagi Cerita Tentang Kehamilan, Vanessa Angel Mengaku Masih Sempat Merokok dan Main ke Kelab Malam
Namun jika mencoba berhenti merokok adalah sesuatu hal sangat sulit, maka dengan mengonsumsi makanan tertentu akan dapat meningkatkan peluang menjauhi rokok dan membantu meningkatkan kesehatan.
Berikut daftar makanan terbaik yang akan membantu berhenti merokok, dilansir Boldsky.com, Kamis (12/3/2020).
1. Sayuran
Konsumsi sayuran seperti wortel, brokoli, dan seledri akan mengembalikan nutrisi dalam tubuh yang hilang.
Hal tersebut juga dapat menjaga mulut agar tidak merasa aneh saat mencoba berhenti merokok.