1. Kenakan pakaian yang nyaman dan longgar
Pakaian dengan bahan dasar katun membantu sirkulasi udara yang tepat.
Jika Moms merasa kedinginan, lapisi tubuh dengan selimut berbahan tipis.
2. Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air hangat membantu dalam menurunkan suhu tubuh.
3. Konsumsi banyak cairan
Minum dingin, cairan non-karbonasi dan jus dapat membantu menurunkan suhu tubuh.
Selain itu hal ini juga membantu tubuh mendapatkan kembali glukosa dan elektrolit yang hilang.
BACA JUGA: Konsumsi Air Jeruk Nipis Ditambah Garam Tiap Bangun Tidur, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh!
4. Beristirahat
Beristirahat saat mengalami demam mampu menurunkan risiko pingsan dan tersandung akibat pusing yang dirasakan.
5. Kompres
Panaskan kain lap lembap dalam microwave selama 55 detik, dan gunakan pada bagian dahi untuk menurunkan panas tubuh.