Kacang-kacangan terkenal akan efek pendinginnya yang dapat membantu membersihkan panas dan racun dari tubuh.
6. Membantu Mengurangi Gejala PMS
Ketidakseimbangan hormonal adalah penyebab utama di balik masalah PMS.
Green gram mengandung vitamin B, folat dan B6, yang sangat penting untuk menyeimbangkan hormone.
Ini juga membantu mengurangi rasa sakit PMS seperti nyeri otot, sakit kepala, kram, kelelahan dan fluktuasi mood.
7. Mengurangi Tekanan Darah
Partikel protein yang disebut peptida, hadir dalam kacang hijau yang memiliki manfaat anti-hipertensi.
Kandungan ini membantu dalam menurunkan tekanan darah dengan mengurangi penyempitan pembuluh darah.