Nakita.id - Moms mungkin pernah merasa tidak lapar atau sedang tidak nafsu dan kemudian melewatkan makan seharian.
Untuk bisa melakukan aktivitas sehari-hari, tentu kita perlu mendapatkan energi dari makanan.
Banyak orang mengira tidak makan seharian tak masalah bagi tubuhnya.
Namun, apa benar tidak ada dampak buruk yang terjadi jika tak makan dalam sehari?
BACA JUGA: Bernuansa Warna Pink dan Elegan, Intip Acara Aqiqah Anak Eva Anindita
Selama delapan jam pertama, tubuh akan terus mencerna asupan makanan terakhir kita.
Tubuh akan menggunakan karbohidrat yang tersimpan sebagai energi dan terus berfungsi seolah-olah kita akan makan lagi segera.
Sekitar 25 persen glukosa digunakan untuk menggerakkan otak dan sisanya untuk jaringan otot dan sel darah merah.
Setelah delapan jam tidak makan, glukosa akan habis.
Tubuh akan mulai memecah lemak yang disimpan dalam bentuk asam lemak untuk diubah menjadi energi.