Ketika berjalan lakukan secara hati-hati dan perlahan.
Tetapi jika robekan hanya sedikit, tak mencapai anus, biasanya ibu diminta langsung memobilisasi dirinya sesegera mungkin.
2. Jaga kebersihan vagina
Vagina merupakan organ terbuka yang mudah bagi virus atau kuman hinggap dan berkembang.
Itulah mengapa, vagina harus dijaga kebersihannya.
Baca Juga: Hindari Infeksi, Berikut Panduan Merawat Luka Jahitan Setelah Melahirkan Normal yang Dianjurkan
Setiap habis BAK dan BAB, siram vagina dan anus dengan air bersih dan matang.
Bilas hingga bersih dari arah depan ke belakang supaya bakteri tidak menempel di vagina, lalu keringkan muka vagina dengan handuk bersih.
3. Pilih makanan kaya protein
Melansir dari Kompas.com, proten baik untuk membantu penyembuhan luka baik pada dinding rahim maupun pada luka jalan lahir yang mengalami jahitan.
Protein ini dibutuhkan sebagai zat pembangun yang membentuk jaringan otot tubuh dan mempercepat pulihnya kembali luka.
Moms bisa mengonsumsi ikan, telur atau daging ya.
Baca Juga: Mengenal Penyebab Luka Jahitan Setelah Melahirkan Sesar Sakit dan Seberapa Cepat Pemulihannya?