Nakita.id - Pernapasan adalah kunci utama membuat kita tetap bertahan hidup.
Tetapi kita jarang sekali memerhatikan fungsi tubuh yang tidak terlihat ini.
Paru-paru bekerja keras untuk menjaga tubuh kita dalam kondisi tetap aman.
Secara menyeluruh, untuk bisa tetap memiliki tubuh yang sehta, sangat penting bagi kita untuk menjaga paru-paru.
BACA JUGA: Hentikan Kebiasaan Menambahkan Irisan Lemon ke Minuman, atau Akan Terima Risiko ini!
Air sangat penting untuk menjaga kesehatan paru-paru, sehingga kita harus minum banyak air.
Kita juga bisa menjaga paru-paru kita sehat dengan makan makanan yang baik untuk paru-paru.
Pilihan makanan yang cerdas, termasuk makanan sehat, adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan dan umur panjang kita.
Berikut ini daftar 8 makanan untuk kesehatan paru-paru:
BACA JUGA: Konsumsi Air Jeruk Nipis Ditambah Garam Tiap Bangun Tidur, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh!
1. Apel