Nakita.id - Pernahkan Moms mencoba mengonsumsi air campuran terung (terong) dan lemon?
Mungkin terdengar sedikit aneh karena terung biasanya untuk disayur.
Namun kombinasi 2 bahan alami ini benar-benar bekerja dengan efektif, Moms.
Tak sekadar membantu menurunkan berat badan, kombinasi ini juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
BACA JUGA: Minum Campuran Bawang Putih dan Madu Saat Perut Kosong Selama 7 Hari, Lihat Apa yang Terjadi
Air terung dan lemon adalah pelengkap yang bagus untuk diet.
Campuran ini merupakan pilihan yang murah, sehat, sekaligus obat untuk merawat kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Inilah 5 alasan mengapa Moms harus segera mulai mengonsumsi air campuran terung dan lemon.
Penuh nutrisi
Air terung dan lemon mengandung vitamin K, C, dan B6.
Selain itu, kombinasi ini juga mengandung bioflavonoid, antioksidan, mineral, serta potasium.
Moms akan merasakan perubahan pada tubuh setelah 2 minggu mengonsumsi bahan alami ini.
Diuretik alami
Berkat kandungan potasium dari campuran bahan ini, racun tubuh dapat dikeluarkan dalam bentuk urin dengan lebih mudah.
Selain itu, minum campuran ini dapat mengurangi kembung di daerah perut, membersihkan usus, dan merawat saluran kemih.
Minuman ini juga akan mengeluarkan kelebihan garam di dalam tubuh yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.
Nah, jika mengalami perut kembung, minumlah air campuran ini 20 menit sebelum makan.
BACA JUGA: Terlihat Simpel Jangan Salah Harga Gelang Ayu Ting Ting Ini Fantastis, Wow Bisa Beli Mobil!
Menurunkan kadar kolestrol
Kolestrol jahat adalah musuh yang dapat menyebabkan kerusakan serius pada arteri sedikit demi sedikit.
Air terung dengan lemon akan mengatur dan meminimalkan penyerapan kolesterol dari makanan yang dikonsumsi.
Minuman ini juga mengoptimalkan fungsi sistem kardiovaskular karena mengandung asam askorbat.
Kandungan vitamin C nya dapat mengurangi produksi lipid dan kolesterol di dalam darah.
Merasa kenyang
Air terung tidak mengandung lemak, namun akan mengurangi keinginan untuk makan.
Sebaiknya Moms mengonsumsi minuman ini 20 menit sebelum makan siang dan makan malam.
Campuran ini akan meningkatkan kemampuan menyerap nutrisi dan memuaskan rasa lapar yang muncul.
Kesehatan hati
Minuman ini mengandung banyak vitamin yang baik untuk kesehatan hati.
Hati merupakan organ penting yang menjalankan beragam fungsi.
Minuman ini juga baik untuk merangsang produksi empedu dan mengurangi peradangan.
Air terung juga efektif menyeimbangkan kadar gula dalam darah.
BACA JUGA: Sederhana dan Hangat, Intip Potret Rumah Shakti Arora 'Ranveer'!
Cara membuat air campuran terung dan lemon.
Pertama, siapkan 1 liter air, 1 buah terung, dan air perasan 1 buah lemon.
Rebuslah terung kemudian saring airnya, tambahkan air perasan lemon.
Atau Moms juga bisa membuat infused water dengan memasukkan terung ke dalam botol berisi air dan membiarkannya selama semalam.
Kemudian Moms tinggal menambahkan air perasan lemon.
Lakukan perawatan ini selama 2 minggu kemudian hentikan selama 2 minggu, ulangi langkah ini.
Minumlah satu cangkir air terung dan lemon sebelum makan dan Moms akan merasakan manfaatnya.