Nakita.id - Sekitar empat bulan lagi, pesta olahraga se-Asia, Asian Games 2018, akan diselenggrakan di Jakarta dan Palembang.
Segala sesuatu sudah dipersiapkan mulai dari segi infrastruktur hingga pelatihan untuk para atlet.
Bahkan untuk beberapa cabang olahraga sudah dilakukan beberapa pertandingan seperti Test event Asian Games 2018 yang sudah digelar sejak Februari lalu.
BACA JUGA: Masuk Salah Satu Cabang Olahraga yang Dikompetisikan di Asian Games, Ini Manfaat Renang untuk Anak
Untuk para atlet yang akan bertanding pun sudah pasti melakukan berbagai persiapan diri.
Salah satunya menjaga pola makan agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Selain itu para atlet juga perlu memerhatikan asupan gizi yang dikonsumsi.
Para atlet bisa mendapatkan gizi terbaik dari buah dan sayuran.