Pelatihan yang diperlukan untuk gulat sangat intens.
Hanya dalam pertandingan enam menit, anak dapat merasa sepenuhnya tersingkir.
Dalam panasnya pertandingan yang berat, paru-paru bisa terasa terbakar, kaki dan punggung bisa aus, dan lengan bawah bisa benar-benar bengkak karena darah.
Karena sifat intens dari olahraga, anak harus siap untuk apa pun.
Anak juga harus memiliki mental yang tangguh dan siap untuk bertarung satu lawan satu dengan lawannya.
Jika sudah melangkah di atas matras, dan tidak percaya akan menang maka hal itu akan menyulitkan anak.
Anak harus secara mental kuat untuk siap tampil di bawah tekanan secara teratur.
Anak harus siap mental untuk mendorong tubuh melampaui apa yang ingin dilakukannya.
BACA JUGA :Waspada! Inilah Tandanya Dirimu Akan Mengalami Penuaan Lebih Cepat
4. Gulat mengajarkan tentang nutrisi dan pemeliharaan berat badan