Nakita.id - Gulat merupakan salah satu olahraga bela diri yang biasa dimainkan oleh dua orang.
Olahraga ini sendiri adalah kontak fisik antara dua orang, salah seorang pegulat harus menjatuhkan atau dapat mengontrol lawan.
Gulat termasuk salah satu olahraga hebat yang mengajarkan atlet banyak pelajaran berharga tentang olahraga dan kehidupan secara umum.
"Setelah Anda bergulat, segala sesuatu yang lain dalam hidup itu mudah," kata Gable, pelatih legendaris University of Iowa, dan Juara Olimpiade seperti dikutip dari Fortius Wrestling.
BACA JUGA: Yuk Tiru Cara Ampuh Cynthia Lamusu Atasi Anak yang 4 Hari Susah Makan
Melansir dari laman tersebut, gulat merupakan olahraga yang mengajarkan kerja keras dan akuntabilitas pribadi.
Jika seseorang gagal di atas tikar gulat, tidak ada orang lain yang disalahkan kecuali dirinya sendiri.
Sulit untuk menyalahkan pelatih atau rekan setim untuk kinerja di bawah standar, dan gulat memaksa seorang individu untuk melihat ke dalam untuk melihat apa yang benar-benar dilakukan.
Inilah enam alasan utama mengapa anak-anak harus bergulat.
1. Gulat mengembangkan keterampilan atletik dasar
Olahraga ini membutuhkan banyak kontrol tubuh.
Tidak cukup untuk bisa berlari, melompat, atau melempar.
Anak harus bisa menggunakan leher, punggung, lengan, kaki, dan semua hal lain yang dapat dikendalikan untuk membantu memenangkan pertandingan.
Salah satu pokok dari latihan gulat yang baik adalah jatuh dalam pemanasan.
Orang sering mengenali nilai ciri khas anak-anak di senam, tetapi banyak orang tidak menyadari ada banyak gerakan jungkir balik dan senam yang merupakan bagian dari latihan gulat.
Itu bahkan tidak menyebutkan semua fleksibilitas, kekuatan, ledakan, dan keterampilan yang diperlukan untuk melaksanakan banyak gerakan gulat secara efektif.
BACA JUGA :Hotman Paris Didandani Syahrini, Warganet Justru Menyoroti Benda Ini!
2. Gulat mengembangkan tanggung jawab pribadi
Olahraga ini bisa membuat anak bertanggung jawab tidak seperti yang lain.
Apakah menang atau kalah, itu sepenuhnya terserah diri sendiri.
Anak bertanggung jawab atas pelatihannya sendiri.
Anak juga bertanggung jawab untuk membuat berat badan, mencetak score.
Semuanya tergantung pada diri sendiri.
Ada kompetisi ganda dan turnamen tim kinerja setiap individu ikut bermain, tetapi rekan tim tidak bisa melangkah sebagai sebuah tanda, jika hal-hal tidak berjalan sesuai keinginan.
Anak harus siap untuk melakukan setiap pertandingan tunggal.
BACA JUGA: Jedar Pulang ke Indonesia, El Barack Tinggal di Amerika Bersama Pria Ini
3. Gulat mengembangkan ketangguhan mental
Pelatihan yang diperlukan untuk gulat sangat intens.
Hanya dalam pertandingan enam menit, anak dapat merasa sepenuhnya tersingkir.
Dalam panasnya pertandingan yang berat, paru-paru bisa terasa terbakar, kaki dan punggung bisa aus, dan lengan bawah bisa benar-benar bengkak karena darah.
Karena sifat intens dari olahraga, anak harus siap untuk apa pun.
Anak juga harus memiliki mental yang tangguh dan siap untuk bertarung satu lawan satu dengan lawannya.
Jika sudah melangkah di atas matras, dan tidak percaya akan menang maka hal itu akan menyulitkan anak.
Anak harus secara mental kuat untuk siap tampil di bawah tekanan secara teratur.
Anak harus siap mental untuk mendorong tubuh melampaui apa yang ingin dilakukannya.
BACA JUGA :Waspada! Inilah Tandanya Dirimu Akan Mengalami Penuaan Lebih Cepat
4. Gulat mengajarkan tentang nutrisi dan pemeliharaan berat badan
Salah satu bagian tersulit dari gulat adalah membuat berat badan.
Ini adalah tantangan untuk melakukan latihan gulat biasa, dan ketika harus menurunkan berat badan.
Anak juga mungkin akan melakukan latihan tambahan di samping hanya memotong asupan kalori.
Si Kecil harus belajar cara mengatakan tidak pada kue dan mengatakan ya untuk buah dan sayuran segar.
Anak harus belajar mengatakan tidak pada soda dan keripik dan mengatakan ya untuk air dan dada ayam.
Semakin baik yang dimakan, semakin banyak energi yang akan dimiliki, dan semakin baik yang akan dilakukan.
BACA JUGA :Masa Kecil Ivan Gunawan Berwajah Bule, Warganet: Mirip El Barack!
5. Gulat menyatukan anak-anak dan membangun persahabatan yang kuat
Kesulitan memiliki cara menyatukan orang, dan karena tantangan yang dihadapi pegulat setiap hari dalam praktik dan persaingan, ikatan antara pegulat menjadi sangat kuat.
Dalam latihan gulat, anak memiliki sekelompok orang yang memberikan segalanya bagi mereka untuk menjadi yang terbaik yang mereka bisa.
Dan untuk melakukan itu, mereka harus bersaing satu sama lain, hari demi hari.
Namun, meski bersikap keras dan saling serang saat bertanding, mereka akan menjadi teman baik di luar lapangan.
Ada perasaan empati yang besar yang dikembangkan untuk atlet lain, dan ketika mereka memenangkan pertandingan besar, anak akan ikut bahagia untuk pencapaian teman mereka.
BACA JUGA: Tengok Pesona Son Heung Min, Pesepak Bola Korea Mantan Pacar Personil Girlband
6. Gulat mengembangkan disiplin
Agar berhasil dalam gulat, anak harus mengembangkan disiplin.
Anak tidak bisa hanya muncul untuk berlatih kapan pun dia mau, atau jika tidak anak tidak akan siap untuk bersaing.
Anak harus mengembangkan dan berpegang pada rutinitas yang disiplin.
Baik saat latihan, pertandingan, maupun menjalani diet khusus untuk pegulat. (Maharani Kusuma Daruwati)
Sumber: http://fortiuswrestling.com/10-reasons-why-kids-should-wrestle/