Dan daripada beralih ke aktivitas lain sementara menunggu orang lain membalas pesan tersebut, berdiam dan tunggu tanggapan mereka tanpa melakukan hal lain.
Moms akan paham betapa sedikit yang benar-benar dikomunikasikan dalam sebuah pesan, dan waktu yang berjalan sangat lambat.
4. Gunakan media sosial dan e-mail dengan bijak
Perhatian akan terombang-ambing di antara penggunaan media sosial dan e-mail yang bergantian.
Apalagi, media sosial dirancang untuk membuat Moms terus memandang ke layar ponsel.
BACA JUGA:Ponsel Nyatanya Bisa Saja Kedaluwarsa, Segera Ganti Bila Tak Ingin Alami Ini!
Sebaiknya, lakukan hal yang dapat melatih otak agar tetap fokus.
Berbicara, mendengarkan, membaca, dan menulis adalah semua hal yang jika dilakukan dengan perhatian penuh maka akan lebih baik dan lebih cepat.
Hilangkan gangguan dari sekitar, dan jika pikiran melayang, tunggu hingga kembali ke fokus awal dan kemudian lanjutkan.
Itu dia Moms, tips untuk melatih fokus dan menghindari kecenderungan multitasking.
Selamat mencoba!
BACA JUGA: Video Ini Membuat Kita Tak Ingin Lagi Unggah Foto Anak di Media Sosial