Hidung yang tersumbat
ACV mengandung Vitamin B1, B2, A dan E, kalium dan magnesium.
Senyawa ini bersama-sama menjadi lendir tipis dan membersihkan sinus.
Cara menggunakannya, cukup campurkan satu sendok teh ACV dengan segelas air dan minum sebelum tidur untuk mendapatkan bantuan cepat.
Ini sangat sederhana, Moms. Cukup campurkan satu sendok makan dengan segelas air dan minum 1 jam sebelum waktu tidur.
Kejang kaki di malam hari
ACV mengandung banyak potasium yang akan membantu Moms mengatasi masalah ini.
Campurkan 2 sendok makan ACV dengan segelas air hangat dan minum sebelum tidur setiap malam untuk mengurangi kram.
Penurunan glukosa
Para ahli memperingatkan bahwa alasan paling umum kedua untuk insomnia adalah tingginya kadar glukosa dalam tubuh.
Tapi, Moms tidak perlu khawatir, karena ACV akan menurunkan glukosa dengan memperluas pengaruh insulin.
Cukup minum dua sendok teh jus apel sebelum tidur setiap malam.