Memiliki waktu tidur rutin
Jika Moms membiasakan tidur di jam yang sama, hal ini akan melatih tubuh siap beristirahat di jam tersebut.
Kondisikan agar tubuh relaks dan mata mengantuk di jam tidur yang sudah ditentukan sebelumnya.
Baca Juga: Hamil Anak Kedua, Alice Norin Terpaksa Urungkan Niat untuk Babymoon karena Faktor Ini, Apa?
Pentingnya bantal
Saat hamil besar, bantal akan sangat membantu Moms.
Ini baik untuk menyangga kepala, pundak, perut, dan juga punggung.
Moms juga dianjurkan untuk memilih bantal yang nyaman, empuk, dan bahannya adem agar tidur semakin nyenyak.