Nakita.id – Menurunkan berat badan mungkin sudah menjadi prioritas bagi Moms agar tubuh tetap ideal.
Demi menurunkan berat badan, Moms akan melakukan berbagai cara.
Namun, jika Moms menggunakan cara yang salah, Moms tidak akan kehilangan berat badan tapi justru akan menambah berat badan Moms.
BACA JUGA: Katakan Selamat Tinggal pada Kerutan, Yuk Konsumsi Buah Ini Moms!
Diet sehat adalah suatu keharusan jika Moms ingin menurunkan berat badan.
Itu juga berarti Moms harus meninggalkan junk food, makanan berminyak, dan juga gorengan.
Dalam menurunkan berat badan banyak orang melakukan kesalahan dengan melewatkan waktu makan, terutama saat sarapan.
Melewatkan makan justru bisa menyebabkan kenaikan berat badan, Moms.
Jadi, membuat pilihan makanan yang tepat sangat penting untuk menurunkan berat badan, Moms.
Selain makanan, berolahraga dengan rutin juga merupakan suatu keharusan untuk membantu menurunkan berat badan.
Berikut beberapa makanan yang wajib dikonsumsi untuk menurunkan berat badan, Moms.
1.Buah Jeruk