10 Makanan Terbaik Yang Bisa Membantu Moms Menurunkan Berat Badan

Baca juga: Jangan Pipis Sebelum Berhubungan Intim! Ini Risikonya Lo Moms

4. Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan penting yang membantu membakar lemak dan kalori dengan cepat. 

Minum 2-3 cangkir teh hijau secara teratur membantu seseorang menurunkan berat badan, Moms.

5. Biji-bijian utuh

Beras merah, soba dan quinoa adalah beberapa dari biji-bijian yang paling terkenal. 

Biji-bijian utuh kaya akan kandungan serat. 

Hal ini membuat seseorang kenyang, yang secara otomatis mengurangi asupan kalori dan dengan demikian membantu seseorang menurunkan berat badan secara efektif.

BACA JUGA: 7 Selebriti Rayakan Hari Ibu, Simak Foto-foto Keren Mereka di Sini

6. Kunyit

Kunyit dikenal kaya akan antioksidan dan khasiat anti-inflamasi. 

Kunyit mengandung antioksidan penting yang disebut curcumin yang membantu dalam mengurangi peradangan dan membantu membakar lemak tubuh, Moms. 

PROMOTED CONTENT