Baca juga: Jangan Pipis Sebelum Berhubungan Intim! Ini Risikonya Lo Moms
4. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan penting yang membantu membakar lemak dan kalori dengan cepat.
Minum 2-3 cangkir teh hijau secara teratur membantu seseorang menurunkan berat badan, Moms.
5. Biji-bijian utuh
Beras merah, soba dan quinoa adalah beberapa dari biji-bijian yang paling terkenal.
Biji-bijian utuh kaya akan kandungan serat.
Hal ini membuat seseorang kenyang, yang secara otomatis mengurangi asupan kalori dan dengan demikian membantu seseorang menurunkan berat badan secara efektif.
BACA JUGA: 7 Selebriti Rayakan Hari Ibu, Simak Foto-foto Keren Mereka di Sini
6. Kunyit
Kunyit dikenal kaya akan antioksidan dan khasiat anti-inflamasi.
Kunyit mengandung antioksidan penting yang disebut curcumin yang membantu dalam mengurangi peradangan dan membantu membakar lemak tubuh, Moms.