BACA JUGA Menarik! Cara Moms Membawa Tas Ternyata Cerminkan Kepribadian Lho
Akibatnya, mereka jadi malas bergerak.
Makan Sembarangan
Waktu senggang akhirnya hanya diisi dengan nonton televisi, main gadget, tentunya sambil ngemil.
Istilahnya, mentang-mentang kurus mereka jadi gemar makan sesukanya.
Padahal, terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh bisa meningkatkan kadar kolesterol.
BACA JUGA Jahitan Belum Kering Tapi Suami Ingin Tambah Si Kecil, Ini Kata Olla Ramlan
Beberapa makanan yang mengandung kolesterol jahat adalah kuning telur, udang, margarin, kulit ayam, juga hati sapi atau hati kambing.
Banyak juga orang kurus yang makannya sedikit tapi masih mengalami kolesterol tinggi, karena kurang mengonsumsi makanan yang bergizi.
Stres
Aktivitas yang padat juga bisa meningkatkan kadar stres, yang merupakan salah satu penyebab utama kolesterol tinggi.
Berbagai studi juga menunjukkan bmeningkatnya kadar stress, bisa menghasilkan akumulasi glukosa dan asam lemak yang kemudian akan menaikkan kadar kolesterol.