Namun ada rambu-rambu yang harus Moms perhatikan karena kualitas ASI akan berubah saat berpuasa.
Sebab kadar beberapa vitamin dan zat gizi mikro dalam ASI Moms dapat berubah.
Melansir Baby Centre, satu studi menunjukkan bahwa kadar seng, magnesium, dan kalium akan menurun jika ibu menyusui puasa saat Ramadan.
Baca Juga: Catat Faktanya! Janin di Dalam Rahim Tetap Akan Mendapatkan Asupan Nutrisi Meski Moms Berpuasa
Perubahan pola makan mengubah jenis lemak dalam ASI.
Hal ini dikarenakan saat puasa Moms akan mengambil cadangan lemak untuk membantu produksi ASI.
Namun, hal ini bisa diantisipasi dengan tetap memberikan ASI sebab jumlahnya tidak berkurang.