Jawabannya adalah, "Mereka yang menderita gangguan mata, pada saat menerima cahaya yang redup, ternyata fungsi kognitifnya tidak mengalami perubahan. Kecuali mereka yang memang menua dan mereka dengan gangguan neurologis."
Pertanyaan lain, bagaimana dengan cahaya kamar yang redup yang menurut banyak penelitian malah membantu kita tidur lebih lelap?
Yan menjawab, kondisi tidur adalah berbeda, karena tidur berada dalam posisi mata tertutup.
BACA JUGA: Rahasia Tetap Langsing Ibu Negara AS Melania Trump: Makan Cokelat dan Fastfood!
"Ruangan yang gelap di kamar tidur jelas membantu kita tidur lelap, dan perlu diingat bahwa hormon-hormon terutama melatonin, bekerja pada situasi yang gelap."
Hormon melatonin ini sangat berkaitan erat terhadap kemampuan tubuh dalam menjaga kekebalannya.
Dengan tidur dalam ruangan minim lampu maka akan membantu tubuh mengeluarkan hormon ini. (*)