Nakita.id - Petai kerap kali dihindari karena efek samping baunya yang dinilai kurang sedap.
Namun siapa sangka jika petai ternyata memiliki sejumlah manfaat yang berguna untuk kesehatan dan bahkan kecantikan tubuh?
BACA JUGA: 5 Alasan Berat Badan Tidak Turun Meski Moms Sudah Konsumsi Makanan 'Sehat'
Dilansir Vegeta Fruit, petai diketahui dapat membantu menjaga awet muda karena mampu meregenerasi kulit.
Bahkan hal ini sudah dibuktikan dengan digunakannya petai sebagai salah satu bahan produksi kosmetik di Jepang.
Petai juga memiliki sejumlah kandungan yang dapat bermanfaat untuk tubuh Moms.
Seperti untuk mencegah tekanan darah tinggi, stroke, mual pada ibu hamil, mengatasi Pre Menstruation Syndrome (PMS) dan lain sebagainya.
Berikut penjelasnnya.
BACA JUGA: Anemia Bisa Kurangi IQ Anak Hingga 20 Poin Secara Permanen Jika Tidak Segera Diatasi
Mengatasi tekanan darah tinggi
Petai mengandung kadar potasium yang tinggi tapi rendah garam, sehingga efektif menurunkan tekanan darah.
Bahkan tidak hanya itu, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Badan Pangan dan Obat Amerika Serikat (FDA) menunjukkan, petai bahkan bisa membuat kita terhindar dari penyakit stroke.
Mencegah depresi
Tak hanya mengandung kadar potasium, petai juga mengandung mengandung triptofan, senyawa protein yang akan diubah tubuh menjadi serotonin.
Kandungan ini dapat membuat seseorang rileks, meningkatkan mood, dan membuat seseorang jadi lebih bahagia sehingga terhindar dari depresi.
Mencegah mual pada ibu hamil
Jika Moms mual saat hamil, mungkin Moms bisa mencoba untuk mengonsumsi salah satu bahan makanan ini.
Sebab petai diketahui mampu mengontrol kadar gula tubuh sehingga mencegah rasa mual di pagi hari.
BACA JUGA: Moms, Kenali Risiko Gangguan Koordinasi Motorik Halus Pada Anak
Baik untuk pencernaan
Petai memiliki kandungan serat tinggi yang baik untuk pencernaan.
Teksturnya yang mudah dicerna juga bisa membantu kerja organ pencernaan jadi lebih ringan.
Mengatasi Pre Menstrual Syndrome (PMS)
Kandungan vitamin B6 pada petai dapat menyeimbangkan kadar gula dalam darah.
Kadar gula yang tinggi bisa berpengaruh pada mood seseorang, terutama saat ia sedang PMS.
BACA JUGA: Kenali 19 Zat Gizi Yang Penting Untuk Tumbuh Kembang Otak Anak