Kegiatan ini sangat coock dilakukan untuk Moms dan Si Kecil menghabiskan waktu bersama #FamilyQuality.
Virtual Gym merupakan olahraga yang dilakukan dengan cara membayangkan seolah Si Kecil sedang melakukan sesuatu.
Contoh bergerak sambil anak membayangkan seolah-olah berenang, berdayung, dan lainnya.
"Virtual gym adalah aktivitas tubuh virtual sehingga anak dapat sekaligus membayangkan sambil bereksplorasi melatih motoriknya saat memvisualisasikan aktivitas tersebut," kata dr. Zeth Boroh, Sp.KO dalam acara Peluncuran Aktivitas #BerjemurAsyik bersama Sakatonik ABC yang digelar secara virtual.
Jadi kegiatan ini selain mengisi waktu kosong bersama Si Kecil, tetapi juga bermanfaat untuk melatih sistem motorik sang anak.
Virtual Gym memiliki beberapa gerakan yang mudah dipraktikkan sambil berjemur di pagi hari untuk menangkal wabah virus corona sebagai berikut: