Ingin Olahraga Bareng Si Kecil Tapi Mager? #FamilyQuality dengan Melakukan Senam 'Rajio Taiso' Ala Orang Jepang Ini Bisa Jadi Pilihan

Yosa Shinta Dewi Jumat, 15 Mei 2020 | 18:18 WIB
#FamilyQuality di rumah aja dengan senam Rajio Taiso (Freepik.com)

Nakita.id - Punya keinginan untuk berolahraga di rumah dengan keluarga tapi belum menemukan jenis olahraga yang cocok?

Tenang, Moms dan Dads bisa mencoba mengajak Si Kecil untuk senam Rajio Taiso.

Rajio Taiso atau senam radio bukanlah sembarang senam.

Untuk Moms dan Dads yang tetap ingin aktif bareng Si Kecil tapi mager, ada baiknya mencoba senam ini sebagai #FamilyQuality.

Baca Juga: #FamilyQuality: Mengajak Anak Bermain Tanah Ternyata Bisa Bantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Ini Kata Ahli

Tapi, apakah Moms dan Dads sudah tahu apa itu senam Rajio Taiso?

Asal senam Rajio Taiso

Senam yang berasal dari Jepang ini termasuk jenis olahraga kalestenik.

Biasanya, senam Rajio Taiso dilakukan setiap pagi di sekolah-sekolahan sebelum pelajaran dimulai.

Baca Juga: #FamilyQuality: Hal Mudah Ini Bisa Dilakukan Untuk Ajari Si Kecil Puasa Tanpa Mengeluh

Source : YouTube,The Guardian
Penulis : Yosa Shinta Dewi
Editor : Poetri Hanzani