Nakita.id - Pisang diketahui memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Kandungan seratnya yang banyak tentunya bermanfaat untuk kelancaran pencernaan.
Ternyata hal itu bukanlah teori semata, melainkan sudah dibuktikan oleh seorang pria.
Baca Juga: Tak Disangka, Ini Perubahan yang Terjadi pada Tubuh Saat Makan Pepaya Seminggu Sekali
Mengutip dari Times of India dari Gridhype.id, seorang pria bernama Ranveer Bhalla rutin mengonsumsi pisang selama 10 hari.
Sebelumnya Ranveer diketahui lebih banyak mengonsumsi makanan cepat saji dan makanan manis.
Lalu, ia mengubah pola makannya dengan rutin mengonsumsi jus pisang usai berat badannya melonjak 15 kg.
Ranveer menjadikan jus pisang sebagai menu sarapannya tiap hari.
Ternyata dalam 10 hari tak disangka 3 perubahan ini langsung dialami oleh Ranveer.
Baca Juga: Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Agar Terhindar dari Virus Corona dengan 5 Jus Buah Ini
1. Penurunan Berat Badan
Akibat pola makannya yang tidak teratur sebelumnya, ia memiliki berat badan 70 kg.
Namun, usai rutin mengonsumsi jus pisang selam 10 hari berat badannya mengalami penurunan.
Diketahui Ranveer berhasil menurunkan 3 kg berat badannya.
2. Masalah Pencernaan Hilang
Tak hanya berat badan yang menurun, masalah pada pencernaannya pun perlahan menghilang.
Pasalnya Ranveer memiliki permasalahan pencernaan seperti sulit buang air besar, sembelit, dan buang air besar 3 hari sekali.
Saat ia rutin mengonsumsi jus pisang permasalahannya tersebut perlahan teratasi.
Baca Juga: Rasanya Enak dan Banyak Digemari, Ternyata Buah-buah Ini Punya Bahaya Mengintai, Kok Bisa?
3. Kenyang Lebih Lama
Selain itu, jus pisang yang dikonsumsi saat sarapan membuat Ranveer merasa kenyang lebih lama dibanding biasanya.
Diketahui pisang memang memiliki kandungan kaya akan serat.
Tentunya akibat rasa kenyang yang lebih lama membuat Ranveer lebih mudah menghindari makanan cepat saji yang kerap dikonsumsinya selama ini.