Pantas Saja Berani Pamer, Wanita Ini Tadinya Iseng Makan Cabai Hijau Sampai Ngaku Ketagihan, Ternyata Sederet Perubahan Menakjubkan Ia Rasakan pada Tubuhnya

Nakita.id - Moms sedang ingin menurunkan berat badan?

Beragam cara diet memang bisa jadi pilihan.

Mulai dari olahraga hingga mengonsumsi herbal.

Tapi, apakah Moms sudah mencoba diet dengan mengonsumsi cabai hijau?

Baca Juga: Sirtfood Diet Ala Adele, Jadi Satu Cara Ampuh Buat Moms yang Mau Diet Setelah Lebaran dengan Cara Instan

Nah, buat penggemar makanan pedas, diet ini mungkin cocok buat Moms.

Seorang wanita bahkan telah membuktikannya sendiri, lo.

Ia mengunggah pengalamannya diet menggunakan cabai hijau segar lewat kanal YouTube 'NishUnleashed'.

Baca Juga: Diet Setelah Lebaran Ala Pacar Deddy Corbuzier, Bakar Lemak Perut dan Paha dengan Olahraga Ringan dengan Bantuan Kursi, Moms Bisa Langsing dalam 10 Menit

Meski mulanya tak menyukai makanan pedas, Nish yang tadinya iseng belaka, perlahan menyukai hasil dari upaya dietnya dengan cabai hijau.

Nish mengatakan terkadang mengonsumsi cabai bubuk atau cabai hijau segar untuk tambahan kudapannya.

Lalu, kenapa cabai hijau segar bisa memudahkan berat badan turun, ya?

Sebuah studi menjelaskan kalau mengonsumsi makanan pedas akan menimbulkan rasa kenyang lebih cepat.

Baca Juga: Cuma Rutin Makan Brokoli dan Kembang Kol, Perempuan Ini Berhasil Pangkas Berat Badan hingga Puluhan Kilogram, Ternyata Begini Rahasia Dietnya

Dengan begitu, nafsu makan akan berkurang.

Pada dasarnya, cabai hijau bisa membakar kalori pada tubuh.

Kandungan Capsaicin-lah yang berperan penting dalam hal tersebut.

American Journal of Clinical Nutrition juga menjelaskan kandungan Capsaicin bisa mengurangi lemak di bagian perut.

Baca Juga: Konsumsi Ubi Jalar Bisa Bantu Diet, Yuk Ketahui Caranya Moms

Jangan khawatir selama diet cabai hijau badan akan lemas, kandungan Beta-carotene dan Vitamin C bisa meningkatkan imun tubuh, lo.

Sistem pencernaan juga dijamin lancar.

Selain menurunkan berat badan, ada bonus jika Moms diet dengan mengonsumsi cabai hijau.

Kandungan vitamin E dan Fitronutrien pada cabai hijau membantu wajah untuk mengatasi jerawat, penuaan dini, kulit kusam, hingga ruam pada kulit.

Baca Juga: Cuma Hanya Makan Tahu dan Tempe Setiap Hari, Badan Perempuan Bule Ini Berubah Drastis

Tapi, yang perlu diingat adalah jangan terlalu banyak mengonsumsi cabai hijau.

Disarankan untuk membuat jadwal kapan waktu yang tepat untuk mengonsumsi cabai hijau.

Selalu konsultasikan dengan dokter gizi mengenai perkembangan diet yang Moms lakukan, ya.

Baca Juga: Tak Perlu Khawatir Lagi, Inilah Diet Paling Cocok untuk yang Sulit Turunkan Berat Badan