Konsumsi Ubi Jalar Bisa Bantu Diet, Yuk Ketahui Caranya Moms

By Poetri Hanzani, Rabu, 22 April 2020 | 14:09 WIB
Manfaat ubi jalar (freepik)

Nakita.id - Hampir semua orang suka dengan ubi jalar.

Kelezatan ubi jalar membuat siapa pun tak bisa menolaknya.

Ubi jalar bisa diolah menjadi masakan, digoreng, dipanggang hingga direbus.

Ubi jalar juga punya banyak manfaat bagi tubuh.

Baca Juga: Selain Diet, Ini 6 Manfaat Air Rebusan Ubi Jalar Bagi Kesehatan

Melansir laman boldsky.com, konsumsi ubi jalar dapat menurunkan risiko diabetes, obesitas dan penyakit jantung.

Bagi Moms yang sedang diet, ubi jalar bisa jadi pilihan.

Sebab, ubi jalar diyakini dapat membantu menurunkan berat badan.