Nah, ini dia 8 manfaat penting sarapan untuk si balita agar termasuk ciri anak sehat.
1. Membuat tubuh sehat dan kuat
Ketika istirahat di malam hari, tubuh tidak mengonsumsi makanan.
Nah, sarapan akan mengisi kembali energi tubuh serta membuat tubuh sehat dan kuat.
Terutama di masa emas ini, ketika balita membutuhkan banyak asupan bergizi agar tumbuh-kembangnya optimal.
Baca Juga: 10 Persiapan Penting untuk Hadapi Kehamilan Anak Pertama, Moms Wajib Tahu!
2. Meningkatkan konsentrasi dan daya ingat
Sarapan akan memberikan energi pada tubuh dan otak.
Tercukupinya energi untuk otak dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
Hal ini tentu saja sangat penting, terlebih jika si balita sudah mulai sekolah.
3. Meningkatkan semangat dan prestasi belajar
Seperti yang sudah dipaparkan sebelumnya sarapan akan memberikan energi bagi otak dan otot agar tubuh siap untuk kembali beraktivitas.
Baca Juga: Menu MPASI Nasi Tim Telur Ikan, Buat Anak Sehat, Terhindar dari Kanker, dan Pasti Cerdas!