Nakita.id - Penyakit kanker, merupakan penyakit momok bagi semua orang.
Tua maupun muda bisa terserang penyakit mematikan satu ini.
Penyakit kanker memang biasanya dipicu dari pola hidup yang tidak sehat.
Namun, baru-baru ini, peneliti asal Texas menemukan bahwa terlalu banyak duduk atau terlalu lama duduk bisa meningkatkan penyakit kanker itu menjalar ke tubuh dengan cepat.
Duduk terlalu lama atau kurang bergerak aktif dapat berbahaya bagi kesehatan kita.
Selain membuat otot dan sendi lemah serta kaku akibat kurang aktif bergerak, keseringan duduk bisa memperlambat metabolisme tubuh, dan memicu sejumlah penyakit, seperti kanker.
Menurut studi terbaru yang diterbitkan di JAMA Oncology, terlalu banyak duduk bisa meningkatkan risiko kanker.
"Ini adalah studi pertama yang secara pasti menunjukkan hubungan yang kuat antara kurang gerak dan kematian akibat kanker," kata penulis utama Dr. Susan Gilchrist, profesor pencegahan kanker klinis di MD Anderson Cancer Center di University of Texas, AS.
Kabar baiknya, mengganti setidaknya 30 menit waktu duduk dengan aktivitas fisik kategori ringan, sedang atau kuat, dapat menurunkan risiko itu.
"Temuan kami menegaskan penting untuk duduk lebih sedikit dan bergerak lebih banyak,'" kata Gilchrist dalam sebuah pernyataan.