Nakita.id - Apakah Moms sering minum air hangat? Ternyata minum air hangat memiliki banyak manfaat bagi tubuh loh.
Minum air hangat disebut mampu membantu meredakan gangguan sembelit, meredakan hidung tersumbat hingga bisa membantu hilangkan racun.
Melansir dari Healthline.com, kebanyakan orang yang minum air hangat sebagai obat kesehatan holistik akan melakukannya pada pagi hari saat baru bangun tidur atau tepat sebelum tidur untuk manfaat kesehatan yang optimal.
Saat pagi hari, Moms bisa minum air hangat saat perut masih kosong ya.
Baca Juga: Jangan Tunggu Sampai Haus, Tubuh Akan Beri Tanda Ini Jika Kurang Minum Air Putih
Sedangkan, minum air hangat sebelum tidur adalah cara yang bagus untuk melepas lelah setelah hari yang sibuk.
Jika Moms sering melakukan kebiasaan tersebut, tubuh akan mendapatkan manfaat luar biasa ini.
1. Mengurangi racun
Usai minum air hangat, suhu tubuh akan meningkat. Namun saat itu sistem endokrin tubuh akan aktif dan Moms mulai berkeringat.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ini Sederet Manfaat Minum Air Putih Hangat Saat Sahur Bagi Tubuh