Jangan Panik! Hanya dengan Konsumsi Makanan Ini Moms Bisa Ringankan Gejala Keracunan Makanan yang Menyiksa

Nakita.id - Apakah Moms pernah keracunan makanan?

Disebut ciri-ciri keracunan makanan seperti perut terasa kembung, mual dan muntah hingga diare.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan di rumah sebelum pergi ke dokter untuk meringankan gejala keracunan yang dialami.

Berikut beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi keracunan, dilansir dari Boldsky.com.

Baca Juga: Tidak Teliti, Satu Keluarga Dilarikan ke Rumah Sakit karena Makan Daging Ayam dengan Ciri Ini, Waspada!

1. Kelapa muda

Air kelapa adalah solusi rehidrasi yang sangat baik karena berfungsi untuk menggantikan elektrolit yang hilang.

Sedangkan gejala awal keracunan makanan yakni mual dan muntah hingga diare yang menyebabkan kehiangan cairan dan elektrolit.

Air kelapa membantu menjaga atau mengisi kembali tingkat cairan dan menenangkan perut.

Baca Juga: Awas Kebiasaan Ini Berisiko Jika Masih Dilakukan pada Makanan, Salah Satunya Mencuci Sayuran Sebelum Disimpan di Kulkas

2. Kunyit

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa curcumin yang terkandung dalam kunyit memiliki aktivitas antibakteri dan antivirus terhadap berbagai strain bakteri Staphylococcus.

Hal itu dapat membantu merilekskan perut dan meringankan gejala keracunan serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk pemulihan yang cepat.

Cara mengkonsumsinya Moms bisa menjadikannya sebagai minuman ya.

3. Kentang tumbuk

Kentang tumbuk bisa membantu mengatasi diare yang disebabkan karena keracunan.

Baca Juga: Minum Teh Kemasan yang Belum Kadaluwarsa, Wanita Ini Justru Derita Keracunan dan Demam Tinggi, Ada Apa?

Rasa hambar dari kentang tumbuk mencegah pembengkakan perut lebih lanjut dan membantu pencernaan.

Cara mengolahnya mudah, rebus kentang yang sudah dikupas, kemudian tumbuk dan beri garam secukupnya.

4. Jus lemon

Jus lemon memiliki aktivitas antimikroba terhadap berbagai strain patogen yang terkait dengan keracunan makanan, terutama Staphylococcus aureus.

Baca Juga: Bertambah Lagi Gejala Baru Covid-19, Dokter Temukan Luka Lebam Biru Kehitaman di Kaki Jadi Tanda Seseorang Sudah Positif Corona

Mengkonsumsi jus lemon dapat meredakan sakit perut dan membantu menghilangkan mikroba.

Inilah sebabnya, jus lemon dianggap sebagai salah satu solusi rumah terbaik untuk gejala keracunan makanan.

5. Nanas

Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain yang memfasilitasi pencernaan.

Ini adalah obat alami untuk banyak masalah pencernaan, seperti kembung, diare dan mual. Nanas adalah salah satu solusi rumah terbaik untuk gejala keracunan makanan ringan.

Baca Juga: Jangan Lagi Lakukan Hal Ini pada Sayur Bayam Jika Tak Mau Alami Keracunan yang Bisa Sebabkan Sesak Napas hingga Sakit Kepala

6. Madu

Madu adalah antibiotik alami yang dapat membantu membunuh bakteri yang bertanggung jawab atas keracunan makanan.

Ini mengurangi diare, gangguan pencernaan, refluks asam, kembung dan gangguan pencernaan lainnya.

Inilah sebabnya, madu dianggap sebagai salah satu solusi rumah terbaik untuk menyembuhkan keracunan makanan.