Nakita.id - Telah lebih dari 3 bulan sejak kita hidup dalam masa pandemi Covid-19, beberapa kegiatan harus disesuaikan dengan kondisi saat ini. Salah satunya menjaga kesehatan tubuh.
Menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga idealnya rutin dilakukan setiap pekan.
Dalam masa pandemi Covid-19 seperti sekarang, olahraga menjadi hal yang lebih penting dari sebelumnya.
Namun, cara terbaik untuk menghindari penularan Covid-19 adalah dengan tetap beraktivitas di rumah atau menjaga jarak aman (physical distancing) saat berada di luar rumah.
Baca Juga: Olahraga di Tengah Pandemi, Mulan Jameela Justru Menuai Hujatan dari Sosok Ini, 'Gerah!'
Organisasi kesehatan dunia (WHO) mengimbau masyarakat untuk aktif melakukan kegiatan olahraga selama pandemi.
Di samping itu, WHO juga mengimbau agar masyarakat mengurangi aktivitas di luar rumah.
Untuk tetap sehat dalam menghadapi masa pandemi, harus ada tips agar mampu menyesuaikan diri dengan keadaan new normal kala pandemi Covid-19 ini.