“Ada zat-zat dalam teh yang memang bisa membahayakan jika terlalu banyak (dikonsumsi), seperti kafein, sama dengan kopi yang bisa sensitif terhadap maag,” ujar Ratna.
Sebaiknya, minumlah light tea, sepanjang aroma dan warna airnya sudah berubah, maka Moms sudah bisa mendapatkan manfaatnya.
4. Teh dan diabetes
Ada yang beranggapan bahwa teh bisa membantu mengobati diabetes dan kolesterol.
Kenyataannya, hal tersebut belum bisa dipastikan. Namun yang jelas diabetes berhubungan dengan konsumsi gula.
“Hampir semua jurnal penelitian lokal dan internasional tentang ini sangat beragam hasilnya, saling bantah dan saling evaluasi terkait teh dan diabetes, juga kolesterol,” terang Ratna.
(Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul "Jangan Percaya Mitos! Cek Dulu Fakta atau Hoaks Soal Manfaat dan Dampak Buruk dari Teh Berikut")