- Rebus 4 gelas air
- Tambahkan 1 hingga 2 sendok teh kunyit bubuk atau kunyit parut
- Tunggu hingga campuran mendidih selama kurang lebih 10 menit
- Saring teh ke dalam wadah dan diamkan 5 menit, lalu minum
Teh kunyit mungkin akan terasa hambar. Namun, sebagian orang biasanya memadukan kunyit dengan beberapa bahan yang memiliki khasiat yang sama untuk mengoptimalkan penyembuhan radang tenggorokan.
Berikut bahan-bahan yang dapat ditambahkan ke dalam teh kunyit beserta manfaatnya.
- Madu: sebagai pemanis alami yang memiliki kandungan antimikroba yang mampu melawan bakteri
- Susu murni, susu almond, santan, atau 1 sendok minyak kelapa, karena kurkumin membutuhkan lemak sehat untuk larut
- Lada hitam, dicampurkan ke dalam larutan teh untuk membantu penyerapan kurkumin. Lada hitam juga memberikan sedikit sensasi pedas pada teh kunyit
- Lemon atau jahe, keduanya memiliki sifat antioksidan dan antimikroba, serta memberikan sensasi yang lebih menyegarkan pada teh kunyit