Nakita.id - Berat badan berlebih memang menjadi masalah serius, selain memengaruhi penampilan juga berisiko memicu penyakit.
Usaha menurunkan berat badan membutuhkan komitmen dan kemauan tinggi karena hal ini tidak bisa dilakukan secara instan.
Hanya saja, ada trik dan tips yang bisa Moms lakukan untuk lebih mudah memangkas bobot tubuh, salah satunya dengan jalan kaki.
Melansir dari Kompas.com, seorang perempuan berhasil menurunkan berat badannya sampai 36 kilogram hanya dengan jalan kaki dan mengurangi konsumsi karbohidrat.
Luz Arteaga, seorang perempuan berumur 23 tahun asal San Jose, California, Amerika Serikat mengaku menghabiskan masa hidupnya dengan kondisi obesitas.
Yang lebih parah, ketika usia 19 tahun, ia selalu melampiaskan rasa stresnya dengan makan.